Когда-то обод от пивной бочки вдохновил Джозефа Пилатеса создать изотоническое кольцо.

По одной из версий бочка для пилатеса имеет схожую историю.
Главное её отличие от других тренажёров — отсутствие пружин. Все упражнения выполняются только с весом собственного тела.
К бочке приставлена лестница. А расстояние между ними регулируется, так что можно подобрать удобное положение для людей разного роста.

Как и спайнкорректор, бочка за счёт своей формы помогает безопасно удлинять позвоночник. Особенно это актуально для разгибаний и боковых наклонов.

На бочку можно сесть верхом, как на лошадь, и поработать с силой и подтянутостью мышц ног.

Также бочка используется как опора для упражнений на растяжку ног.

И, конечно, на ней можно выполнять перевёрнутые положения.

Этот тренажёр используется в персональной работе. Он подходит как для начинающего уровня, так и для выполнения движений с большими рычагами и сложной хореографией.