Олины ноги и руки на ковре

Правила в DOM Pilates

В чем прийти?

1. В комфортной одежде
2. В нескользящей одежде
3. В нескользящих носках или босиком
4. Взять резинку для волос

Что взять с собой?

1. Полотенце и сменное белье (не обязательно)
2. Плед и подушку (не обязательно, в студии есть)
3. Коврик для занятий (совершенно не обязательно, в студии есть разные по толщине высококачественные ковры.
4. Дополнительные аксессуары для пилатеса — мячи, ленты и пр. (совершенно не обязательно, в студии все есть)

Техника безопасности!

1. Сообщите тренеру о своих противопоказаниях и предосторожностях к движению!
2. НЕ нужно двигаться через боль! Сообщайте тренеру о дискомфорте.
3. Работа на большом оборудовании пилатес допускается только под присмотром тренера.
4. Спросите у тренера как работают бытовые приборы (свет, чайник и т.п.)!

Правила посещения групповых занятий.

1. Расписание указано на сайте студии и в группе ВК.
2. Количество занимающихся не превышает 8 человек, поэтому желательна предварительная запись любым из доступных способов указанных на странице Контакты.
3. Абонемент на 10 групповых занятий действует во всех студиях в течение трех месяцев.

Правила посещения персональных тренировок.

1. График персональных занятий утверждается совместно клиентом и тренером.
2. Предупреждать тренера или администратора студии об отмене тренировки необходимо не менее чем за 4 часа до начала.
3. Заниматься самостоятельно 30 минут до или 30 минут после персональной тренировки можно только на мате с использованием малого оборудования.

Прокрутить вверх