Правила в DOM Pilates
В чем прийти?
1. В комфортной одежде
2. В нескользящей одежде
3. В нескользящих носках или босиком
4. Взять резинку для волос
Что взять с собой?
1. Полотенце и сменное белье (не обязательно)
2. Плед и подушку (не обязательно, в студии есть)
3. Коврик для занятий (совершенно не обязательно, в студии есть разные по толщине высококачественные ковры.
4. Дополнительные аксессуары для пилатеса — мячи, ленты и пр. (совершенно не обязательно, в студии все есть)
Техника безопасности!
1. Сообщите тренеру о своих противопоказаниях и предосторожностях к движению!
2. НЕ нужно двигаться через боль! Сообщайте тренеру о дискомфорте.
3. Работа на большом оборудовании пилатес допускается только под присмотром тренера.
4. Спросите у тренера как работают бытовые приборы (свет, чайник и т.п.)!
Правила посещения групповых занятий.
1. Расписание указано на сайте студии и в группе ВК.
2. Количество занимающихся не превышает 8 человек, поэтому желательна предварительная запись любым из доступных способов указанных на странице Контакты.
3. Абонемент на 10 групповых занятий действует во всех студиях в течение трех месяцев.
Правила посещения персональных тренировок.
1. График персональных занятий утверждается совместно клиентом и тренером.
2. Предупреждать тренера или администратора студии об отмене тренировки необходимо не менее чем за 24 часа до начала.
3. Заниматься самостоятельно 30 минут до или 30 минут после персональной тренировки можно только на мате с использованием малого оборудования.