МАТ (коврик) для занятий. Какие вообще бывают коврики? И чем, например, коврик для пилатеса отличается от коврика для йоги? Отличается ли? Если совсем коротко, коврик для пилатеса должен быть толще, а для йоги тоньше. Дело в том, что в репертуаре пилатес очень много упражнений лежа на спине. А в других положениях возможна опора в колени …