Реформер КАК ПРИДУМАЛИ?Реформер — это изобретение Джозефа Пилатеса во время Первой Мировой. По одной из версий он адаптировал обычные кровати, прикрепив к ним пружины. Так раненые солдаты могли заниматься, не вставая с постели. Работа с пружинами поддерживала тонус мышц и ускоряла восстановление. ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ?Реформер и сейчас похож на кровать. Но важная часть — это […]