Какие вообще бывают коврики? И чем, например, коврик для пилатеса отличается от коврика для йоги? Отличается ли?

Если совсем коротко, коврик для пилатеса должен быть толще, а для йоги тоньше.

Дело в том, что в репертуаре пилатес очень много упражнений лежа на спине. А в других положениях возможна опора в колени и тыльную сторону голени, а также в локти. Очень важно чтобы эта опора была как можно более распределенной и равномерной. Для этого всем опорным частям тела должно быть максимально комфортно. Толщина коврика этому комфорту способствует напрямую.

Обратная сторона комфорта на толстом коврике – меньшая стабильность в положении стоя, полных планках и т.д. В йоге эти положения очень распространены, поэтому и коврики йогами используются в основном тонкие. К тому же йога это образ жизни и философия с тренировками на природе для прямого подключения к энергиям стихий и так необходимых современному человеку фоток в соц.сетях. А толстый коврик все-таки тяжелее и занимает больше места. Носить его с собой не так уж просто.

Конечно такое деление на коврики «для йоги» и «для пилатеса» весьма условно. Толщина выбирается в зависимости от задач и потребностей клиента. Или даже от настроения! Поэтому в нашей студии есть ковры разной толщины от 0,2 до 2 см, чтобы тренер и клиент могли подобрать себе наиболее подходящий вариант.