В нашей студии есть «кровать», стол и… стул.
Да, эти затейливые тренажёры имеют очень простые названия.

На нашем стуле можно сидеть, стоять, лежать. На этом сходства с домашним стулом заканчиваются.

У тренажёра две педали и несколько уровней жёсткости пружин. Педали раздельные, а, значит, можно поработать с асимметрией. Например, если одна нога слабее другой, это можно заметить и скорректировать в упражнениях на стуле.

Занятия на стуле

• повышают гибкость тазобедренных суставов
• развивают силу рук
• укрепляют мышцы спины и живота
• улучшают подвижность грудной клетки
• помогают развить координацию и баланс

Стул используется в персональных и парных тренировках