Запись семинара Ольги Медведевой «Дыхание. Что нужно знать тренеру».
Хронометраж записи — 3 часа.
Запись выложена в закрытой группе ВК*. К записи прилагается таблица таймкодов для удобства пользования записью как справочным материалом.
Из семинара вы узнаете:
1. Какие структуры участвуют в процессе дыхания (кости, суставы, мышцы и пр.)
2. Что такое ВБД и как оно связано с дыханием.
3. Какие выделяют типы дыхания.
4. Участие нервной системы в дыхании и связанные рефлексы.
5. Мио-фасциальные цепи и дыхание.
6. Концепция Брента Андерсона об эффективной биомеханике дыхания.
7. Тесты и инструменты в работе с дыханием.
8. Примеры упражнений Polestar.
9. Работа с дыханием в других школах.
Дополнительно в закрытой группе выложена запись разбора «клеточного дыхания» и необходимых понятий из курсов физики и химии .
*Ссылка-приглашение в закрытую группу будет прислана на указанный Вами адрес электронной почты в течении 24 часов после оплаты заказа!
