Нужно ли что-то взять с собой?

1. Полотенце и сменное белье.
Основным акцентом работы является нервная система, независимо от сложности упражнений. Качество выполнения упражнений нам гораздо важнее количества. Поэтому как следует вспотеть за час тренировки вы вряд ли успеете. И в смене белья большой необходимости нет. Но если по какой-то причине клиенту (или даже тренеру!) этого хочется, то закрывающаяся на ключ раздевалка всегда в распоряжении.
То же самое касается полотенец в зале. Особой необходимости в них нет, так как нет большого потока убивающихся до изнеможения фитнесёров, и каждый день студию убирают. Но при желании можно пользоваться своим полотенцем. Также можно использовать полотенце под голову в положении лежа.

2. Плед или подушка.
У тех, кто занимается давно, есть определенное понимание, как можно облегчить или сделать более эффективным и анатомически правильным исходное положение во многих упражнениях с помощью сложенного пледа или небольшой подушки. Все это в студии уже есть! И можно всегда попросить тренера дать то, что необходимо. Или спросить совета, как можно облегчить положение, если чувствуется дискомфорт, например в положении лежа на спине.

3. Коврик для занятий.
Коврик можно приносить свой в том случае, если у клиента он самый любимый, без которого пилатес не пилатес. Как шпага у мушкетера, без которой невозможно выйти из дома. В нашей студии есть коврики всех возможных видов. И длинные пилатес-ковры толщиной 2 см и тонкие коврики для йоги. Всегда можно выбрать под свой вкус и задачу.

4. Дополнительные аксессуары для пилатеса (мячи, ленты, кольца и пр.)
В студии есть абсолютно все, что может понадобиться опытному творческому тренеру, в необходимом для групповых занятий количестве.